大个子是什么意思

大个子的意思是身躯高大的人，指身材高大。

在此补充一些和身高相关的知识：

基因决定着增高的时间，有的人青春期前就停止增高了，有的人还会持续生长到20 多岁，这对升高影响很大。

1、基因还影响这体型。比如增高主要靠长骨来进行，也就是说腿长、脊柱长的人容易增高。

基因还通过内分泌、消化、神经系统来影响。比如有的人生长激素分泌时间长，身高发育的时间就多，有利于身高增加；再比如消化系统好，可以摄取更多更好的营养（吃的少或是吃蛋白质少会抑制身高增加）。

2、身高增加不能离开营养，更离不开合理充足的营养。充足的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素、碳水化合物会为身高增加打下坚实的基础。特别是蛋白质的补充，在很大程度上影响身高的增加，身高较高的国家一般在饮食中都是高蛋白质的。

人体是一个具有用进废退的特点，用的多就会生长，不用会逐渐退化。所以适当、正确运动锻炼是可以促进身高增加的。

3、在某些人身上也发现运动对于身高和体型的影响。例如长跑跳跃类的运动员体型修长特别是腿长，这样身高就会增加；篮球运动员不但身高高，四肢也长，但比起长跑运动员要强壮，这是与他们的训练不同导致的，这些都长期锻炼导致的体型和身高变化。