什么是伦巴？

伦巴是拉丁舞中节奏最慢、动作最优美的一种。是古巴人创造的，节奏是四四拍。这种舞蹈注重你动作的柔和和眼神的迷离。伦巴这个名字是一些舞蹈的总称，涵盖了许多舞蹈亚类（如Son、Danzon、Guagira、Guaracha、Naningo）等。作为印度音乐或舞蹈的一种形式，每个岛屿的确切定义都不同。伦巴有两个来源:西班牙语和非洲语。虽然可以测试的主要发展是在古巴，但类似的舞蹈形式在加勒比海其他地区广泛发展。伦巴的起源与16世纪黑人奴隶的输入有关。这种舞蹈展示了男女之间赤裸裸的性动作，非凡的快速动作，夸张的臀部动作等。在伦巴动作中，男性的攻击性很强，女性的动作充满了防守氛围。音乐通过打断音与舞者生动的节奏保持一致。使用的其他乐器有马拉卡斯琴、棍棒琴、马林博拉琴和一些鼓。随着第二次世界大战，“儿子”成为古巴中产阶级的流行舞蹈，这是一种经过修改的缓慢而优雅的形式。比这更慢的是“Danzon”，这是古巴富人阶层的舞蹈。这种舞蹈形式的步伐很小，女性的臀部略有倾斜，这是通过依次弯曲和伸直膝盖来完成的。美国伦巴是一个改良的分支。1913年，were奎因和琼·索耶首次正式尝试将伦巴舞引入美国。10年后的1925年，在一些音乐家的介绍下，乐队领队带来了一对伦巴演员。贝尼托·科拉达在格林威治村开了一家埃尔·奇科俱乐部，他发现纽约人对伦巴一无所知。1929年，拉丁音乐开始流行。19世纪20年代末，泽维尔·库加特成立了一支专门研究拉丁美洲的乐队，从洛杉矶的椰子林夜总会开始，音乐出现在《快乐马德里》等早期有声电影中，然后库加特在20世纪30年代在纽约的华尔道夫酒店演奏。十年后，他被授予最佳乐队的荣誉。1935年，乔治·拉夫特在音乐电影《伦巴》中扮演一个名叫乔·马丁的舞蹈演员。由于相同的舞蹈兴趣，她最终赢得了女继承人戴安娜·哈里森（由卡罗尔·隆巴德饰演）的芳心。在欧洲，拉丁舞（尤其是伦巴）的传播更多地取决于皮埃尔先生的智慧和努力（他是伦敦这种舞蹈的主要教师）。20世纪30年代，在搭档多丽丝·拉维尔的努力下，他致力于在伦敦介绍传统的拉丁美洲舞蹈文化。经过反复考证，老皮埃尔和拉韦勒终于确立了真正的古巴风格伦巴，并在1955得到官方认可。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，其迷人的节奏和肢体表达使其成为舞厅中最常见的舞蹈之一。风格和动态特征伦巴舞的风格和动态特征可以概括为稳健的摇摆，柔和而坚韧，快速而缓慢。中间稳定摆动:伦巴舞的节奏来自劳动。当工作的黑人将香蕉和其他水果放在一个大篮子里举过头顶时，他们需要有一个稳定的上半身，并上下行走以形成臀部摆动。因此，跳伦巴时，要求脊柱挺直，肩膀平坦，臀部的摆动是由于重心的转移而自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚踩出时，脚掌用力踩在地面上，膝盖微微弯曲。这时另一条腿的膝盖是直的。当重心移向踏出的那只脚时，脚跟放下，胯部向两侧向后摆动。另一个是放松和轻微弯曲。整体感觉是举起空气并平稳地控制上半身，同时手臂保持自由摆动。刚柔并济:步出后膝盖用力撑起，臀部的摆动看似轻盈柔软，实则内力有记忆的韧劲，所以伦巴舞时间长了会有臀部发酸的感觉。快与慢:伦巴舞采取四拍三步，节奏有快有慢，一步一个脚印。臀部分三步放置三次。它的脚运动很快，无论是快还是慢，都是半拍到位，而臀部的摆动是快一拍慢二拍。实际上，在四拍的三步中，每一步都是半拍，臀部不断地左右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动构成了伦巴舞鲜明的节奏。【编辑本段】伦巴的音乐节拍为4/4拍，节奏为2 ~ 3 ~ 4&1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是按照音乐节拍由快、快、慢三个动作组成。两步快步是横步，接着是慢步，一个步法就完成了。伦巴的每一个舞步都有两个动作，一个是步伐，另一个是重心的移动；将一只脚放在地面上，重心保持在另一只脚上，并在踏步时逐渐改变重心。1矩形步男子舞步:左脚向左交叉，膝盖弯曲，重心在右脚上——迅速将重心换到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲——慢慢将重心换到左脚上，右脚向右交叉，膝盖弯曲——迅速将重心换到左脚上，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲。膝盖弯曲-缓慢的女子舞步，右脚向右交叉，膝盖弯曲，重心在左脚上-迅速将重心转移到右脚上，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲-慢慢将重心转移到右脚上，左脚向左交叉，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上。向前伸展你的左脚-缓慢向左转2圈。男子舞蹈动作的重心在右脚上，左脚向左放置，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲-迅速将重心转移到右脚上，同时向左转，左脚向前伸展，膝盖弯曲-慢慢继续转身， 将重心转移到左脚，右脚放在右边，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚，同时向左转。 膝盖弯曲-缓慢的女子舞步，右脚向右交叉，膝盖弯曲，重心在左脚上-迅速将重心转移到右脚上，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上，同时向左转，右脚向后伸展，膝盖弯曲-慢慢继续转身， 将重心转移到右脚，左脚交叉到左侧，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚，右脚靠在左脚上，右膝盖。 同时，向左转，向前伸展左脚，弯曲膝盖-缓慢3向右转并向下转。男子的舞步遵循快、快、慢的节奏，抬起女伴的右臂，并慢慢后退，以便女伴可以转身向下继续跳伦巴舞的另一个矩形步。用右手推女伴身体的左侧，使其在右臂下翻身。当这个人慢慢后退时，他会回到正确的位置。根据快、快、慢的节奏，女子舞步完成伦巴的矩形步，抬起右臂，缓慢向前行走时准备向下转弯，右臂下转弯时向右转圈。首先，使用右脚，跟随快、快、慢的节奏，向前迈出三步，在男性伴侣面前转身，以半矩形的步伐继续前进，并以配对的姿势站立。4.古巴式健步走男子舞步以成对的姿势站立，双脚并拢，身体重心向左绕右脚一周，从左脚开始，跟随快、快、慢（古巴式健步走）的节奏，向舞线移动，用基本步后退六步。身体重心绕左脚向右缠绕，从右脚开始，跟随快、快、慢（古巴式走路）的节奏，以基本舞步向舞线移动。男子以正确的姿势站立，双脚并拢，身体重心绕右脚向左蜿蜒，从左脚开始，跟随快、快、慢的节奏（古巴式走路），以基本舞步向舞蹈线移动，以六步向前移动。身体重心围绕左脚旋转，从右脚开始。按照快、快、慢行走的节奏（古巴式），向舞线移动，用基本舞步退六步、五步。在男子舞步中，左脚是臀部向左-右脚靠近左脚-女性同伴被迅速推开，左脚向前迈出。这个人站在右边，现在他站在同一个位置，在伦巴舞中通过握手伸出左臂。根据快、快、慢（古巴式走路）的节奏，后退几步，直到女伴站在正确的位置。当女人跳舞时，她的右脚是臀部向右-快速的左脚靠在她的右脚上-快速的右脚后退，离开男舞伴，站在左边，现在站在相同的位置，她的右手在男舞伴的左手中，她的左臂弯曲-当慢速的男人向前拉着女舞伴时，她向右走一圈（肩膀从你的左脚开始，跟随快速，快速和缓慢的节奏（古巴式走路）并向前走几步，直到你站成一对。6古巴式踏步古巴式踏步是一种过渡步法，用于改变方向。* * *有两个快速步骤和一个慢速步骤。当从向前方向改变到向后方向时，男步是向前两步，向后一步，向前一步并从右脚开始。7向前，向后和踏步男子舞步:左脚向前交叉，膝盖弯曲-迅速将重心转移到右脚，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上，右脚后退，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲-缓慢女子。弯曲膝盖-迅速将重心转移到右脚，弯曲左膝盖-迅速将重心转移到左脚，右脚靠在左脚上，弯曲右膝盖-慢慢将重心转移到右脚上，左脚靠在右脚上，弯曲左膝盖-慢慢将重心转移到左脚上，左脚靠在右脚上，弯曲左膝盖。男子的双脚在左右横步中并拢。左脚向左交叉，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚，右膝盖弯曲-迅速将重心转移到右脚，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲-慢慢将重心转移到左脚，右脚向右交叉，膝盖弯曲-迅速将重心转移到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲-慢慢地女人跳舞时右脚交叉，膝盖弯曲。弯曲左膝-迅速将重心转移到左脚，右脚靠在左脚上，右膝弯曲-慢慢将重心转移到右脚上，左脚大步向左，膝盖弯曲-迅速将重心转移到右脚上，左脚靠在右脚上，左膝弯曲-慢慢9。蝶泳男子舞步呈闭合姿势，双脚并拢，身体重心放在右脚上。站在左边，左脚踩在地上，右脚跨在上面，放在身后。同时，使你的女伴向外转向右侧-迅速关闭你的身体，压你的右脚-迅速恢复正确的位置，将你的左脚压在地上-慢慢站到右侧，将你的右脚压在地上，将你的左脚交叉并放在你身后，同时使你的女伴向外转向左侧并放开你的右手-迅速关闭你的身体并压你的左脚。站到右边，右脚着地，左脚跨过，并将其放在后面-迅速靠近你的身体，左脚着地-迅速恢复正确的位置，右脚着地-慢慢站到左边，左脚着地，右脚跨过，并将其放在背后-迅速靠近你的身体，右脚向下-迅速恢复正确的位置，左脚着地-以10个交叉的男子步伐缓慢站立。右脚向右转，左脚在右脚前面，并弯曲膝盖-迅速将重心转移到左脚上并原地弯曲右膝盖-迅速将重心转移到右脚上并稍微向左转，左脚靠在右脚上，并弯曲左膝盖-慢慢将重心转移到左脚上并向左枢转， 右脚在左脚前面，弯曲膝盖-迅速将重心转移到右脚上，原地弯曲左膝盖-女士以正确的姿势站立，双脚并拢，身体重心在左脚上，右手由男友的左手握住。 左脚向左旋转，右脚在左脚前面，弯曲膝盖-迅速将重心转移到左脚上，并稍微向右转，右脚靠在左脚上，弯曲右膝盖-慢慢将重心转移到右脚上，并向右旋转，左脚在右脚前面， 并弯曲膝盖-迅速将重心转移到左脚，并原地弯曲右膝盖- 11原地，向右转并站在正确的位置，双脚并拢，重心在右脚上。 稍微向右转，交叉左脚-继续右转，右脚放在左脚跟后面，成直角-继续右转，左脚交叉-继续右转，右脚放在左脚跟后面，成直角-继续右转，左脚交叉-继续右转，右脚交叉放在左脚跟后面，成直角-缓慢的女子舞步站在正确的位置。右脚向前迈一步，同时稍微向右转-继续向右转，左脚交叉-继续向右转，右脚在地面上，右脚在左脚脚趾前呈直角-继续向右转，左脚交叉-继续向右转，右脚在地面上，右脚在左脚脚趾前呈直角-继续向右转，右脚在左脚脚趾前呈直角-继续向右转，左脚交叉-慢步人的舞步站在一起。向左转，踩住左脚-继续向左转，跨过右脚-继续向左转，左脚在右脚脚尖前成直角-继续向左转，跨过右脚-继续向左转，左脚在右脚脚尖前成直角-继续向左转，跨过右脚-慢速女子舞步站在正确的位置，双脚并拢，身体重心在左脚上。右脚交叉，稍微向左转-继续左转，左脚在右脚跟后面，形成直角-继续左转，右脚交叉-继续左转，左脚在右脚跟后面，形成直角-继续左转，右脚交叉-继续左转，左脚在右脚跟后面，形成直角-减速。另外，往回走。