吉尔克里斯特

迈克尔?基德-吉尔克里斯特（Michael Kidd-Gilchrist），职业篮球运动员，曾效力过很多NBA球队，山猫队，黄蜂队，目前效力于纽约斯克斯队，担任小前锋。在上学期间还获得过，NCAA锦标赛冠军。

他在上高中的时候，每场球赛平均能拿11个篮板，并且得分基本都在20分以上，还获得过年度最佳球员称号，曾在麦当劳全美比赛中或得了12个篮板，4个助攻，16分的得分。在美国青少年篮球选拔队得分也是16分。还获得u17世锦赛的冠军。

2011年迈克尔?基德-吉尔克里斯特上了肯塔基大学，一直代表肯塔基大学参加篮球赛，大一赛季曾获得全队第二，对战了狠毒大学，最终获选NCAA年度杰出球员。

NBA队员罚球时，基本都会选择站立式罚球，大多数人不会选择跳罚球，但是NBA比赛中没有规定罚球时不可以跳，NBA罚球时是可以跳罚球的，但是起跳落地后，脚不能踩线，如果踩线就是犯规。也有球员曾经跳罚球，犯规的，但是跳罚球的鼻祖命中率高达百分之80以上。甚至有的球员采用?端尿盆?的姿势，这种姿势也是不犯规的，但是不能打板，不能踩线。

还有就是球员白边，他罚球的命中率很低，只有百分之54.9，这种命中率相比其他球员来说就特别低了，对方球员会故意犯规，找白边罚球，反正他也进不去几个球，所以这样可以打乱对方的打球思路，而且最终还能抢到篮板球。进过无数次的训练，白边也在想他为什么罚球命中率那么低，他改变了罚球的姿势，采用跳罚球，他的命中率大大的提高了。很多球员都说，只要不犯规，比赛允许，什么姿势都是可以的，只要能进球。

在很久之前，NBA的队员就有跳罚球的习惯，哈尔-格里尔是NBA的巨星，他是人们眼中的跳投王子，他的跳投命中率非常高，达到了百分之80以上，他的教练都说，如果到了他罚球，他的跳罚球会让你大开眼界。罚球可以跳，只要不睬线不打板就都可以。

迈克尔?基德-吉尔克里斯特他自己的投篮姿势是特别奇特的，他和别的球员大不相同，手势十分妖娆，大多数球员都学不来，在空中好像在拧油条，看着十分难受，他的罚球命中率也很低，但后来他也试着用跳罚球的方式投篮，他的命中率也提高了不少，然而他的跳罚球的姿势比正常投球的姿势还要难看，他本来的投球姿势就十分特别，跳罚球的姿势更加难看了。让了看了特别的不协调。