41岁的谢霆锋太自律，为了保持身材严格控制饮食，他都是怎么做的？

《鲁豫有约一日行》播出，谢霆锋作为嘉宾与鲁豫聊了很多内容，比如生活自律、家庭关系，网友们热议不断。谢霆锋是不折不扣的星二代，出生起一直万众瞩目，很早就进入娱乐圈，不过这么多年过去，他的颜值却一直非常稳定，41岁依旧帅气逼人，完全没有发福迹象。

谢霆锋的皮肤特别的紧致，感觉不是单纯瘦就能做到的，因为有些明星就算身材保持的很好，但毕竟年纪大了看着就会显老，或者脸的皮肤会松弛。有网友觉得，谢霆锋看起来这么年轻，一是本人确实年轻，二是直播间开了滤镜的关系。也有网友觉得是他有爱情滋润的关系。

不过网友们可能还遗漏了一个原因，谢霆锋的“抗老”可能也跟他的爸爸谢贤的基因有关系。谢贤也是娱乐圈出了名“抗老”的明星。跟谢霆锋一样，他常年保持刚刚好的纤瘦身材，身型挺拔很有范，70岁的时候还能跟20几岁的小姑娘在一起。

《鲁豫有约一日行》播出，谢霆锋作为嘉宾与鲁豫聊了很多内容，谢霆锋还在节目中展现了自己“小鸟胃”的食量，引发一众网友热议。

视频中，谢霆锋直言中午已经吃了5只虾，再加上2个小番茄和一把菜花，因此“坚定”表示不能再吃了。随后，鲁豫劝谢霆锋多吃一口，但他也只吃了点毛豆，表示三文鱼挺肥的。不少网友们直言，如此自律难怪身材从没有走样过。也有人调侃道：“明星有钱原来是因为吃得少花得少。”

据了解，谢霆锋有自己的美食品牌，在节目中他聊到自己研发新菜品，为了研发粽子和月饼，在端午节和中秋节的时候，光是试产品就长了4、5磅（约为3.6~4.5斤）。但是之后会抽一个礼拜的时间专门减肥。据传言52岁的王菲从来不下厨，谢霆锋为了心爱之人研究美食也是很有心了，不过谢霆锋在进行“美食实验”的同时，还能保持好身材让人不得不佩服。

虽然谢霆锋是一个厨师，在家里面经常自己做饭吃，甚至跟王菲做朋友的那段日子里面，王菲根本就不用做饭，而谢霆锋一个人就包揽了全部，但没想到这么会做饭的一个人却不吃饭，看着那些香喷喷的饭，真的不会垂涎欲滴吗？

本来以为谢霆锋是一个光吃不胖的类型，但是没想到原来背后也这么自律。其实，自律的明星有很多，因为他们有一部分的人是吃了就会长胖，虽然有时候不明显但是在镜头面前却一览无余，所以明星一般都会为了保持身材而控制自己的食量。

像谢霆锋这样的自律，真没几个人能做得到，但是在娱乐圈中却很普遍，杨幂为了保持自己的身材自律到很可怕，鞠婧祎每次吃饭的时候只吃几根面条，也怪不得这两个人都这么瘦。在娱乐圈这样自律的人还比比皆是，单纯这一点，普通人就比不上了，又何必去嫉妒演员的薪水呢？做好自己就行了。