我吃秀身堂纤梅饮来治便秘，结果还瘦了5斤，这是怎么回事？

变轻了不好吗？

第一，便秘大部分是由生活习惯和饮食习惯造成，导致大便干燥难解或者肠蠕动减缓。废物残渣排不出去，堆积在体内，部分有毒物质会影响人体自身调节功能或者内分泌失调，会导致肤色暗沉，长痘，肥胖等。

2，肠道菌群失调，或者体内维生素缺乏，肠道蠕动减慢。据说纤梅中除了青梅，还加了决明子荷叶普洱茶等芳香化湿，清热明目，润肠通便，化浊降脂的药，再加上多喝水，加快体内废物代谢，保持大便湿润，改善体质，排出废物，所以体重减轻。

最好的排毒方式是多喝温水，每天2000ml左右，适当运动，养成良好的饮食和排便习惯，便秘会调节好。