7人3班制，每人休4日排班表

假设以30天计算

因每天只需要5人上班，即全月总班次数为30*5=150

因每人每月休4天，即若安排5个人只能上(30-4)*5=130

那么，余下20个班次就需要替休人员来解决，即20/(30-4)=0.77人，也就是说需要1人替休（总***6人轮班）就够了

安排6人，每天1个人休息，平均每人每月休30/6=5天，考虑2天连休则每2天班次相同，则每12天就是一个周期