夏天吃了很多凉性食物，为什么有的人还是觉得身上很热？

在炎热的夏季，能够吃上一块凉凉的雪糕，或者是喝上一口冰凉的冷饮，是一件非常舒适又刺激的事情，但是不难发现的是，在夏天的时候，尽管吃了很多凉的食物，身体上还是会感觉到十分的热。产生这一现象的原因，一部分可能是因为夏天本来就非常的热，吃一些凉性的物质，根本不会起到什么特殊的作用，作用比较的小治标不治本，这就导致了很多人一吃起来凉性的食物就会停不下来。

除此之外，在我们吃了凉性食物过后，只会感觉到口腔里面非常的凉爽，但是这种凉爽也是短暂存在的，之后身体还会更加的热，这种口腔内的凉爽与身体之间的对比，也就会导致了身体，感觉起来会比较的热，其次，再吃了凉性的食物之后，身体会感觉到有一股凉气袭来，这时候身体也会做出一些本能的反应，会让身体释放更加多的热量来抵抗这种凉性，这就会导致身体不但不凉，反而更加的热了起来。

再者，在夏天的时候，我们会经常的扇扇子，的却扇子会让我们身体上的汗液会发热更快，从而带走我们身体的热量，让我们感觉到一定的凉爽，但是经常扇扇子，对于我们来说也是一种运动，人一旦动起来之后，也就会消耗一些热量，会让我们的身体感觉到更加的热，而且会更加的疲惫，这也就应了那句话"心静自然凉"

所以不得不说的是，想要让夏天过的更加的舒适，一定要找到好的方法，可以在饮食上选择吃一些比较清淡的食物，这样对我们夏天避暑有着一定的帮助。

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