如何选择瑜伽教师培训的劝诫语？

（一）选择正规的培训机构一个良好的培训机构，氛围应当是放松愉悦的，里面的环境、服务等也应当是舒适的。切勿选择一个功利性强的培训机构，瑜伽讲究的是聆听自己身体的声音，应当让自己在一个舒适自然的环境中度过整个练习过程。（二）选择合适的课程不盲目为了追寻高难度体式，而选择自己身体不能接受的课程，或者接受起来很痛苦的课程。学员应当根据自身条件，选择最合适自己的课程。（三）选择适合自己的导师选择自己喜欢的导师，最好课前体验一两次导师的培训方法。看自身是否喜欢这样的方式。切忌盲目追寻“最受欢迎导师”等榜单，而忽略了自身的感受。瑜伽过程中讲究身心放松、愉悦完成整套体式，如果选择了一个自己不喜欢的培训方式，是逆向于瑜伽的初始目的的。评论0