chew什么意思

chew的意思是咀嚼；不停地咬；啃。

chew，英语单词，动词、名词，作动词时意为“咀嚼；（因烦恼或焦虑）咬住；细想，深思；反刍；（非正式）闲聊”，作名词时意为“咀嚼；咀嚼物，口香糖，供咀嚼的烟草，（美、新、马、英、加）丘（人名）”。

咀嚼是咀嚼肌群依次收缩所组成的复杂的反射性活动。咀嚼肌的收缩使下颌向上下、左右及前方运动，这样，上下牙列相互接触，将大块的食物切割、磨碎。颊肌和舌肌的收缩可将食物置于上下牙列之间，便于咀嚼。

咀嚼肌是骨骼肌，咀嚼的强度和时间可由意志控制。在正常情况下，咀嚼运动受口腔感受器和咀嚼肌内本体感受器传入冲动的调节。食物对口腔的各种刺激，不仅能反射性地完成口腔内食物的机械性和化学性加工过程，还能反射性地引起消化管下段的运动和消化腺的分泌。

其实咀嚼的益处远不止于摄取营养，它是一项关乎生理、认知以及心理诸多方面益处的运动。科学实验及生活经验告诉我们，咀嚼有助于保护口腔健康、缓解紧张情绪、集中注意力以及控制体重。