我今年14岁了，可我却很内向，有些时候特想跟别人交流，可又不敢，该怎么办呢?求指点

这就是性格上的原因，也和你的生活环境有关，想要从根本上改变这样的情况，就必须得走出去，如果自己没有勇气，就可以找一个合得来的朋友，或者是自己的亲人和自己去人群中去广场，去参加社会团体参加这样的活动，这样不可避免的就要与人沟通交流，沟通交流的人多了，自然就能敞开心扉，变得越来越健谈，可以选择自己的兴趣爱好，是喜欢什么？去不去报一个培训班，做自己愿意做的事情，沟通起来会比较方便，一步一步的认识的人越多，这个问题就解决了。