为什么有的人睡午觉醒来的时候很容易想念人？

总是会想念一个人，这是一种正常的现象，想就去想，不需要控制自己。越控制，那是一种压抑，压抑的时间久了，自然就会反弹。不想去想它，反而无法控制自己去想她，这就是控制所带来的结果。不妨以平常心的对待，去充实自己的生活。制定合理的生活规划，以及工作学习计划，把自己排的满满的。让自己忙起来，这样其实想一个人是有时间限制的。你是否发现在你忙的时候就会去想他想的少。更主要的本质是为什么会想她，你们发生了什么，这都需要分析，只有把这些问题梳理清楚了，自然而然就缓解自己因思念带来的焦虑，以及焦躁不安。