南瓜小圆子怎么做?
南瓜是冬季,主要的食物之一,家家户户都会储存好几个大南瓜,可以用来煮饭、炖汤、或者蒸馒头,最喜欢还是小丸子,软软糯糯,一口下肚,香甜可口。冬天里一碗热乎乎的南瓜丸子汤,比奶茶还好喝,加点补血养颜的蜜红豆,一天一碗,喝出好气色,特别是手脚怕冷的女生,要多喝放红豆的丸子汤,可以改善体质,暖身暖胃的同时,加快血液的循环,经常食用,可以做到手脚不怕冷了。南瓜小丸子做法简单又快手,即使小白新手看一遍也会做,每次做的时候,可以多做点,冷冻保存,想吃的时候,随时煮一碗,美容养颜又暖胃,女生要多吃。
椰浆红豆小丸子
食材:椰浆120克,蜜红豆100克,糯米粉150克,南瓜泥100克
制作方法:
第一步:准备好所用的食材,分别称重好重量。南瓜我用的吊南瓜水分比较大,把南瓜去皮后切成薄片,蜜红豆可以自己做煮,也可以买成品。
第二步:锅里放入水,放上蒸笼,放入南瓜打火灶蒸熟,蒸熟后的南瓜会有很多水,把蒸出来的水分倒出。
第三步:趁热把南瓜压成泥,可以尝下南瓜的甜度,如果不是很甜,趁热加入适量细砂糖,搅拌融化。
第四步:把糯米粉倒入压好的南瓜泥里,混合均匀至无干粉。
第五步:直接上手揉成光滑的南瓜面团,软硬适中即可,如果面团比较软,可以再加一些糯米粉。
第六步:揉好的面团,搓成长条状,用刀切成大小均匀的小剂子。
第七步:把小剂子一个个,用手掌搓成小圆球,我做的有点多,分出来一半滚上糯米粉防粘,冷冻保存了,下次吃的时候直接煮。
第八步:汤锅烧开水,放入搓好的南瓜小丸子,中火把小丸子煮熟,全部浮起来就可以了。
第九步:碗里放入蜜红豆,倒入椰浆。如果没有椰浆也可以用牛奶或者核桃露代替,椰浆比较浓稠,香味更浓些。
第十步:把煮好的南瓜小丸子,放入碗里,Q弹可口的南瓜小丸子就做好了,准备开吃吧。
小贴士:
1、吊南瓜水分比较大,蒸出来的水分一定要倒掉,和糯米粉混合的时候,根据面团的软硬程度,添加糯米粉。
2、小丸子一次可以多做一点,裹上糯米粉防粘以后,装入保鲜盒,冷冻保存,吃的时候直接煮即可。