为什么有的人即使睡足了依然精神状态很差

有时候睡多了也会导致精神状态不好的。但是大多数都是因为平时工作环境和压力导致的。

可以适当的找个时间出去玩玩，呵呵！到游乐场玩些比较刺激的游戏，比如过山车，碰碰车什么的!

还有，办公室OL因为平时对着电脑的时间很长，经常看着那些电脑数据会产生视觉疲劳的，平时睡觉会很难入睡，所以，建议早上多点看看远处的景物，那要对精神状态会比较好！希望对你有所帮助！