长期喝菊花茶的好与坏

长期喝菊花茶的优点：

1、降血压、抗癌

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

2、清肝明目

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

长期喝菊花茶的缺点：用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb9387b93da83db628535e4dd6fc1"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb9387b93da83db628535e4dd6fc1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n1/2016/0512/c21471-28344126.html"target="_blank"title="人民网-菊花茶清肝明目五类人不宜喝">人民网-菊花茶清肝明目五类人不宜喝

/hn.people.com.cn/n2/2017/0310/c371273-29836170.html"target="_blank"title="人民网-菊花茶品种和功效">人民网-菊花茶品种和功效

/shipin.people.com.cn/n1/2016/0825/c85914-28665209.html"target="_blank"title="人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项">人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项