母乳和奶粉如何搭配给孩子喝营养又省钱？

母乳和奶粉如何搭配给孩子喝营养又省钱，为了让大家更好地理解这个问题，我先把纯母乳喂养和纯奶粉喂养的优缺点分析一下：

1.母乳喂养

优点：

（1）母乳含有免疫球蛋白、抗体等，对小朋友的肠道，抵抗力都更好

（2）很方便，妈妈自己带睡的话不用起来冲奶洗奶瓶，侧个身就可以喂宝宝了

（3）母乳喂养可以加速宝妈减肥，有利于疏通乳腺，结节，增进亲子关系

（4）可以省钱，开销低很多

缺点：

（1）宝宝离不开妈妈，妈妈行动受限

（2）妈妈要忌口，避免吃辛辣的或者容易导致宝宝过敏的东西

（3）妈妈长时间不能睡整觉，易发生RT皲裂、涨奶痛等现象

（4）长期母乳喂养会导致胸下垂

2.奶粉喂养：

优点：

（1）妈妈不用忌口，出行自由

（2）妈妈晚上不用喂奶，有利于妈妈产后恢复

（3）不会胸下垂，不会RT皲裂，涨奶痛-不用考虑出奶，追奶

缺点

（1）奶粉不含某些母乳的营养成分

（2）晚上妈妈需起夜冲奶

（3）开销相对较高，成本较高

如何既营养又省钱的搭配母乳和奶粉，这个技能我是被迫学会的，因为作为职场妈妈，奶也不是很充足，所以休完产假，我就开始混合喂养了，以下是我的几点经验：

1.母乳优先，奶粉配合

母乳是孩子最好的口粮，让孩子多吃母乳也有利于母乳的分泌。所以混合喂养的时候应当先喂母乳再喂配方奶，因为只有勤吃母乳，先将妈妈乳房吃空才能刺激产生更多的母乳。如果先喂了配方奶就会影响了母乳量，逐渐母乳就会减少了。

2.母乳和奶粉交替喂养

可以采用母乳和奶粉交替喂美的方式，比如早上第一顿吃的是母乳，那第二顿就吃奶粉，这样能让妈妈的乳房有一定的产奶时间，下次喂的时候，也能一次喂饱。

3.中午等特定时间喂母乳

很多职场妈妈因为工作原因，不能白天哺乳，或者奶水较少，则可以每天特定时间喂，比如中午休息的时间喂母乳，其他时间用奶粉喂即可。当然也可以白天上班的时候把母乳挤出来放进储奶袋，等妈妈不在家的时候供宝宝使用。

4.晚上奶粉为主

晚上频繁夜奶妈妈和宝宝都会休息不好，虽然说最好是母乳喂养，但是为了保证妈妈和宝宝的休息，而妈妈的母乳量又不太多，宝宝吃不饱容易醒反而影响母子休息，则建议晚上以奶粉为主。