彭祖在哪一方面对后世影响巨大
彭祖在养生方面对后世影响巨大。
彭祖养生长寿文化对后世影响很大,长期流传。历代道家或医学著作中零星保存着彭祖的养生学内容。历史上对于彭祖事迹的传说甚多,其中众所周知的是长寿,赢得八百长寿之声誉。后世之人都把彭祖作为幸福长寿的象征。?彭祖作为史载的第一位养生专家对于食材也十分讲究。
彭祖的养生习惯:
他坚持黎明即起,披发散步,漱口固齿,外出辟谷,常用药物有松脂、柏子、麝角、云母等,提倡多食鸡鱼及羊肉。
还有就是顺乎自然,不伤害身体,冬天注意保暖,夏季时常纳凉,饮食清淡,顺应四时节气,使身体舒适安康,重视劳逸结合,用脑切忌过度,衣着求适不求华髦,男女生活饮食合理调节,并说:“凡此之类,譬犹之水,用之过当反为害也”。