黄褐斑的简单去除方法有哪些？

每个人都希望自己的肌肤白皙光滑，但是，生活中有很多人都出现了肌肤问题，有的人是脸上长了痘痘，有的人是脸上长斑，对于脸上长黄褐斑的人来说，真的是一件非常烦恼的事情，下面，给大家具体介绍一下去除黄褐斑的方法，。

1、祛黄褐斑的方法

1.干柿去斑方。

干柿子能润心肺，去黑斑，适用于面部黑斑、雀斑，天天食之，多食有效。

2.核桃仁牛奶芝麻糊。

核桃仁30克，黑芝麻20克，一起放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每天早晚各吃一小碗，能润肤养颜。

3.猪肾苡仁粥。

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的100克山药、200克粳米、50克苡仁一起用小火煮成粥，加调料调味，分顿吃，能补肾益肤。

4.三仁美容粥。

核桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，一起研成细末，与适量的粳米一起用旺火熬粥，煮沸后打入一个鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着开始1个疗程。此粥具有活血化淤、润肠通便、护肤美肤之效。

2、黄褐斑的形成原因

1、气血失调

气血失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,气为血之帅,血为气之母,气能行血、血能载气、气行血行。在病理情况下,不论是气病及血,或是血病及气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。

2、药物因素

长期口服避孕药的女性易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物等也容易引起黄褐斑。所以女性朋友平时在服药的时候也要格外的注意，要在医生的指导下进行服药。

3、黑色素增多

是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素。

与正常的情况下相比，色素细胞的数目以及黑色素的形成和黑色素颗粒的活性都是有不同增长的。

4、其他因素

一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。