禅修打坐可以诵持佛号吗

禅修打坐的时候,是可以通过念诵让自己安静下经来的。尤其在刚开始的时候,心思过分杂乱,那么念诵时比较好的方式,就是念佛,或念诵经文,让自己专注在所念诵的声音上,注意力完全集中在所念的时候,同时也尽力去听,这样念和听,都会摄心。这是最初阶段是很有效的。

在另一个阶段当一个人已经比较安静时,念诵可能变成一种打扰,反而觉得不够静,此时可以不用再念,而一心安住在如虚空一样的心境上就足够了。

当然每个人的感觉不尽相同,如果你始终都觉得念诵时安定的,那么则可以一直这样念诵,念而无念,不念而念,彼此似乎毫无干扰,心能容易的专注一处,或者专注在佛,那么这样就离成功很近了。那么从念诵中所出的定力,是很容易和生活融合在一起的。

当有一天你一念诵就立刻能安静,那就是找到了念诵入定的窍门。