我现在是理科生，总分300左右，还有130天高考，，该怎么把成绩提高到450，我现在需要一个复习计划

能理解啊，过来人的经验吧。希望能帮你，高考真的是个混蛋啊。呵呵

300份说明你基础及其薄弱，不过130天的时间，如果把我换成你就能做到吧。现在说说方法。

1，你现在基础差，缺少重点感，很有可能花费精力在一些不必要的事情上。所以建议如果家里不缺钱就请个家教，家教一定要是成绩十分好的。如果缺钱就赵老师，感觉迷迷茫茫就问。老师看你努力也会开心

2，要放开心点，过分的压力会导致效率的降低。要精神上十分重视，但是给自己放松的时间。要注意，客服对学习的厌倦导致的拖延。你可以每天休息一会，周末打一个小时篮球。但绝对不能随意延长。

3，你该列出你每一门课目前的分数。我们才好给你提建议。目前的高分科目，就每天花一点时间继续保持。经历集中在低分科目上，但是语文除外。

数学理综差是个难题，但是是不能逃避的，不要和其他人比，找你的任课老师，私下时间找他，告诉他你想要提高成绩。希望它能帮忙，让他给你建议。用一个月的业余时间把你们学过从高一开始的内容，从新复习，问问老师，每个章节需要掌握的内容，别且需要掌握的例题。赵老师可以帮你筛选掉那些偏题，怪题。

你再问问其他人吧，总体最难的是你的决心有多大，你对高考的欲望有多强烈，只有这种欲望超过你玩的欲望，睡懒觉的欲望的时候，才可能逆转啊。然后，要放轻松，把高中基础课程自学一边，复习基础的东西。其实你们现在看高一的题没那么难。

另外，高考没那么重要。过来人经验。选个好专业，好城市。