失恋了怎么办

1.转移注意

力

在失恋之后，如果你迟迟走不出悲伤，不妨转移下你的注意力，你可以去旅游，去度假，把这段时间当做疗伤的过程，好好的放松一下心情，当你觉得可以恢复平静之后，再重新投入生活当中，你会发现生活原来如此美妙。

2.在失恋的时候不必压抑自己的感情

恋爱总是经过长期相处后的结果，失恋了不可能不会悲伤，所以在你失恋之后一定不要压抑自己的感情，该哭就要哭，该倾诉就要倾诉，不要什么都埋藏在心里，这样你会有一肚子的负能量，如果当你的这些负能量没有被消耗出去，那么，你是不会得到快乐的。

3.投入一段新的恋情

你经常会看到治疗失恋最好的办法就是投入一段新的恋情，其实这个方法是非常正确的。当你和你现在的男朋友你情我浓的时候，还会去想上一个渣男的所有缺点吗？

还有时间 方法太多太多就看你愿不愿意走出来