3个月大小婴儿吃奶的频率是多少？为什么有的宝宝会超重？

宝宝一天要吃几次奶，这是新妈妈很关心的问题。谁都知道按需喂养好，但一天大概要喂几次奶？每个年龄段喂养频率是多少？有没有参考的依据呢？

新生儿一天喂几次奶？各月龄宝宝吃奶次数是多少？

各个月龄宝宝吃奶的频率

1、月子头两周

这时1小时两三次，有时2、3小时一次前两周的新生儿宝宝，人小胃口也小，每次需要的量不多。吃奶还是个力气活，尤其在产后早期，奶阵还不能准确地替宝宝省力的时候，宝宝吃吃睡睡是很常见的。

加上母乳消化快，2次吃奶之间的间隔可能只有1小时甚至更短，宝宝一天吃奶的次数通常会有8-12次，甚至更多。有时也能连续睡上2、3个小时才吃一次奶，毕竟新生儿宝宝需要足够多睡眠。即使不规律也很正常。

2、月子后两周

这个阶段开始有点规律，但规律还不准从第三周到满月前后，你可能会发现宝宝睡眠有些许规律，吃奶间隔也逐渐向2小时过渡。这时宝宝体力明显比头两周好，并逐渐开始适应这个新世界，吃完奶后能支撑他稳定地睡一阵子了。但如果宝宝出现哭闹难哄时，可能又乱了。

很多妈妈会发现，第三周开始宝宝似乎没之前好带了。哭闹增多了，哄不住的情况多起来了。这并不是妈妈奶变少了，而是宝宝在长大，清醒的时间开始拉长。

白天黑夜的交替、吃奶后胀气的不适、对周围环境的陌生和不安，甚至温度的舒适与否，都很容易让新生儿烦躁和哭闹。这是最容易让新妈妈有挫败感的时期，分分钟走在崩溃的边缘。

3、2-3月龄

这个阶段2-3个小时吃一次奶，很常见。很多孩子在2个月到3个月左右，哺乳时间间隔明显拉长，大部分时候能做到2、3个小时一吃。一般三个月时，如果家长能给宝宝的生活安排得丰富又合理，那么绝大多数宝宝都能做到3个小时左右吃一次奶了。

3个月大如果经常做不到3小时一吃，哺乳间隔很短并且很乱，那么家长就该关注一下，是不是出现了什么问题，比如作息混乱。如果是，那就不是宝宝吃奶的表现不对，而是大人给宝宝的睡眠照顾不够好，并且日常生活安排不好。

孩子经常因为安抚不到位而睡不好，妈妈没有办法，只好频繁用奶去安抚性地哺乳，孩子也习惯于想要被安抚的时候就找奶吃。每次看上去宝宝也是非常想吃奶的样子，所以妈妈会以为宝宝确实是饿。但此时宝宝可能更需要被安抚。

4、4-5月龄

这个阶段大多是3、4个小时吃一次，吃的也不老实，吃奶间隔甚至能拉长到3、4个小时，单次吃奶时长也短了，可能5分钟就吃饱了，吃10分钟就非常好了。

这个阶段妈妈的泌乳已经能跟孩子配合上了，供需平衡普遍都能达到了。宝宝不吃就不产奶，一吃就有奶，体力好了，吃奶熟练了，于是吃奶效率也高了。高效率的吃奶，更能够配合这个月龄宝宝的发育需求，他们随时都想要观察一下周围的环境变化，迅速吃饱，然后去玩，满满的好奇心让他们对吃奶暂时没了以前的热情。

长沙催乳师罗玉提醒妈妈，这个阶段搞不清“奶不够”的真相，妈妈很容易做错事。

比如不了解乳房泌乳的特点，不知道供需平衡，也搞不清宝宝突然“不爱吃奶”是怎么回事，很可能会采取并不适合宝宝的措施。比如认为不胀奶就是奶少了，于是添加配方奶，比如为了让宝宝“吃得再饱一点”就按着宝宝的头，逼宝宝吃奶等，殊不知这些方式反而让情况“恶化”了。

5、6-9月龄

这个时候的孩子好哄一些，但吃奶却吃得少了，因为他们爱上了辅食。6个月开始，宝宝对周围的环境已经很熟悉了，不太会为屁大点小事就到处看了，吃奶时比较老实，吃奶时间也长一些。同时正是开始添加辅食的时期，家人和宝宝都对各种辅食有着浓厚的兴趣，所以辅食吃得既开心又彼此满意。

七坐八爬，这是很多宝宝开始爬的时代，大部分家长也都乐于让宝宝充分地爬行。这样有好吃的好玩的，于是宝宝吃奶次数明显减少了，有时甚至白天只有2、3次奶。担心宝宝要给自己断奶了的妈妈别害怕，这种状况只会持续一小段时间，马上就迎来让你欲罢不能的时期......

6、10-11月龄

这个阶段，宝宝要么奶痨，要么不吃。很多宝宝到了10个月时，辅食已经吃得比较习惯了，有的开始逐渐失去兴趣。爬成为这个年龄段的宝宝最爱最熟练的运动。

如果宝宝有可以投入精力和体力的活动项目，比如爬、到处探索、各种游戏和玩耍，就暂时不容易想起来要吃奶。反之，当这个阶段没有更新的活动项目提供给宝宝，无法满足宝宝的好奇心和探索欲望，宝宝便会选择在妈妈怀里吃奶来打发时间。这时候，2、3、4小时吃一次，都挺正常的。

玩，解决吃睡难的问题。

有的家长不限制宝宝爬和玩耍，这样的宝宝爬得比较过瘾，活动范围也更广，总有新鲜的事物吸引他的注意，宝宝会热衷于到处探索而忘记吃奶。但也有的家长会因为怕脏、怕累着宝宝等原因，限制宝宝爬和到处玩耍，或者经常用“抱着宝宝到处逛逛”作为宝宝一天里主要的活动项目。

这样宝宝的精力投入和体力消耗都很有限，消耗不够，是无法满足这个月龄宝宝的生长发育需求的。如果大部分时候都处于这种无所事事的状态，唯一让宝宝觉得有趣点的就是在妈妈怀里吃奶了。

7、1岁-2岁

这个时候可能是宝宝吃奶最频繁的时期。宝宝会因为开始学习说话，学习走路，和更多人有更多的互动，产生很多成长中的烦恼，于是总想要回到妈妈怀里吃一口奶“压压惊”。妈妈们习惯称之为“恋奶期”（在整个哺乳过程中，可能会有多次不同程度的恋奶期，只是这次比较显著而持久）。

一岁前宝宝身体发育非常迅速，所以宝宝普遍对奶、辅食兴趣大，饭量比较大。到一岁后身体发育速度会明显比一岁前减缓的，这意味着身体不需要消耗这么多营养，所以很多宝宝一岁后的饭量会明显比一岁前小。

宝宝恋奶容易引发妈妈焦虑

如果没有对宝宝吃奶多、吃饭少做一些不当的强化行为，比如逼迫孩子吃饭、强行限制吃奶、家人表现出严重焦虑情绪等，等恋奶会逐渐过去，宝宝会慢慢恢复“该玩的玩，该吃饭的吃饭”的状态，不会一直对母乳保持兴趣了。

如果是全职妈妈一个人带孩子，那就给宝宝和自己都立个规矩吧，饭前半小时不吃“压惊奶”。为了避免母子大战，妈妈要有储备好的游戏，可以在此时分散要吃奶的宝宝注意力。总之，要兼顾吃好饭和不跟恋奶期小孩做对，就要有智慧，付出心思和体力。好在，也就是顶多半年而已。

8、2岁以后

很有可能宝宝一天只吃几口。这时的宝宝吃奶，大多都是跟妈妈做情感交流了。随着宝宝渐渐长大，体力脑力飞跃式地发展，生活体验更加丰富，虽然还很稚嫩，但与环境交流的思维和能力却得到质的提升，通过语言和肢体等其他方式来跟妈妈交流，已成为常态。

这样，奶自然也吃得越来越少了。情感充分满足和睡眠联想改变之后，宝宝离乳的时机就到了。

总之，宝宝吃奶次数多少也会和宝宝本身的个性有关。长沙催乳师罗玉提醒家长，同样喂养方式的双胞胎，也可能会一个吃奶次数多些，另一个却少一些，对两个宝宝而言都是正常的表现。环境变化、家庭变更、分离焦虑等，都可能影响着宝宝吃奶频率，妈妈知己知彼后，更容易淡定面对了。