太奇怪！杭州一医院7天接240名开学焦虑娃，为何一到校就浑身不舒服？

每到开学季，很多学生死活不肯去学校，提前好几天就开始焦虑得睡不着，非常紧张，饭也吃不下，整个人闷闷不乐，不跟父母说话，也不跟同学玩耍，一个人躲在屋子里面发呆。尤其是到了开学的当天，不配合父母到学校报到，死活不肯坐上车去上学，哪怕到了学校门口也死活不肯进学校，大哭大闹，躺在地上打滚，哭着要回家，不想上学。这些都是开学焦虑的表现，而且每年都会出现，很多孩子都有这样的反应。之所以有这样的情况，主要源于以下几点：

1、难以切换状态

焦虑娃主要是中小学生，他们每年都有三个月的假期，尤其是两个月的暑假，他们呆在家里面什么都不用干，熬夜玩手机、打游戏，早上睡到中午，然后就看电视，和朋友去玩，偶尔才会写一下作业，所以他们的假期生活是非常轻松愉快的，没有任何压力。两个月过去了，马上就要开学了，他们想象自己在学校起早贪黑，课程那么多，作业量那么大，还要不断地考试，他们自然而然就会非常紧张、焦虑，于是就睡不着，也吃不下饭，找各种理由不去学校。

2、学业压力过大

现在孩子的学业压力越来越大了，早上6点起床，一天的课程非常密，课间一部分时间还要被老师占用，中午的休息时间也不够，傍晚也要和同学抢着洗澡，晚上也要学到深夜，所以他们还没开学之前，一想到这种学习状态就感到害怕。他们也担心自己有不会写的作业，也写不完，考试成绩不合格被老师和父母批评，所以他们怎能不抗拒上学。

3、患有社交恐惧症

有的学生比较内向，也自卑，有社交恐惧症。假期他们躲在房间内，只和父母说话，所以他们可以过得非常舒服自在，但一到学校他们就会认识新的同学或者是和自己讨厌的同学见面了，也会害怕老师脾气不好，上课会针对他。尤其是自己写不完作业，考试成绩不合格或者是迟到了，可能又被老师当众批评，让自己难堪，他们不知道如何和同学处理关系，在人际交往方面压力很大，所以就会选择逃避，想一个人在家里面呆着，安安静静的最好。