减肥达人请来

人发胖有很多原因。当前很多年轻人发胖是因为生活不规律，没有好的作息习惯导致脾胃不合所引起的..所以说两天不吃饭，只喝水，牛奶和绿茶未必就会瘦。只是消耗了一些热量而已。按正常人体计算20岁男子174cm85kg会减0。9kg-1kg（30岁以上乘以1。15/40岁以上乘以1。22）

提醒下，真的想减肥也不要用这样的方法。既对身体没有好处，效果也不好的~