麻辣烫香锅怎么做

1.我准备的蔬菜部分，蔬菜依自己喜好而定，自己喜欢什么蔬菜就放什么蔬菜

2.重点说明一下下图中的调料：大红袍的火锅底料和郫县的豆瓣酱，这两样必不可少。不要说我是打广告的，我不是。我做麻辣香锅只用下面两个牌子的，这样做出来味道才好

3.建议用一点五花肉，如果不吃肉当然也可以略去，但放一点味道才更好。我用的这个五花肉是生态猪肉，比普通猪肉整整贵了一倍。家人爱吃鱼皮脆，我准备了一些，选择时也要买大牌子的

4.准备香料如下图。香叶和草果没放也没拍，因为家里没有了。大家做时尽量不要省；我用的花椒麻味不小，如果您喜麻，可以再放些麻椒

5.五花肉切片，葱姜蒜切碎备用

6.各种蔬菜择好洗净备用

7.西兰花的茎也不要扔，把它的老皮削掉，切成小段，很嫩很脆，可以食用

8.把各种蔬菜改刀

9.取煮锅，烧开水后，先把鱼皮脆煮熟捞出，沥水

10.把各种蔬菜分别下水焯熟。注意不要熟过了，可以略欠些火候，因为后边咱们还有一个拌炒的过程

11.焯好的各种配菜，充分沥水

12.凉锅凉油，先下入干性香料，小火炒出香味后捞出来不用

13.然后放入五花肉，小火煸出肥油

14.接着放葱姜蒜炒香

15.然后放郫县豆瓣酱

16.小火炒出红油

17.再接着放入火锅底料

18.小火炒香炒匀

19.紧接着把焯好的蔬菜放进去，调入适量白糖，这样既能提鲜，又能中和一下辣味，辣的不但柔和，而且回味也更好。快速翻炒均匀后关火。您可以根据实际情况决定放不放盐，我没放，辣酱和火锅底料本身的咸度已够

20.配上米饭，吃他个大汗淋漓吧！好痛快

21.女性朋友要多吃些藕

22.麻辣鲜香，滋味足

烹饪小贴士：

到底配菜放什么，您自己说了算，喜欢吃什么菜就放什么菜。喜欢海鲜的话也是一样的做法

香料油不可少，干性香料入锅时，一定要凉油下锅，小火炸香，这样香料自身的香味才能充分释放出来

蔬菜一定要先焯至九分熟或全熟才能下锅炒，焯烫环节不能省

蔬菜焯好水后要沥水，不然成品水渍渍的，不好吃

文中所述两种特别的调味料必不可少，如果家里没有，又想吃麻辣香锅，那就先去一趟超市吧

白糖量不多，也不能省，既提了鲜，还能中和辣味，使得辣味更柔和，回味也更好。根据口味咸淡决定放不放盐

米饭要多准备一些

虽然好吃，但也不能天天吃，防止上火。吃完可以搭配一些凉性水果，例如西瓜

天太热，大家注意防暑降温，但也不可过分贪凉