夏天被晒黑后想在冬天白回来，该怎么做？

夏天被晒黑后想在冬天白回来，外出时要注意防晒，要涂抹防晒霜，穿上防晒服，多吃蔬菜和水果，每天做面膜，洗脸时加几滴柠檬汁。

1、外出时注意防晒，不要在阳光下暴晒

夏天被晒黑后想在冬天白回来，外出时需要注意防晒，不要在阳光下暴晒。夏天被晒黑想在冬天时白回来，皮肤变白需要一个过程，所以冬天外出时，尽量避免在阳光下暴晒，外出要做好防晒。

2、要涂抹防晒霜，穿上防晒服

夏天紫外线照射很强烈，外出时要做好防晒，千万要涂抹防晒霜。想要在冬天白回来，在冬天外出时要涂抹防晒霜，避免被太阳暴晒，最好穿上防晒服。减少在阳光下行走的时间，最好戴一副墨镜，注意保护自己的眼睛。

3、多吃蔬菜和水果

夏天被晒黑了，想要在冬天白回来，需要多吃蔬菜和水果。多吃新鲜蔬菜和水果，对皮肤的日常保养有好处，同时也有利于皮肤逐渐变白。多吃一些含有维生素C的水果，就会让皮肤变得白皙嫩滑，蔬菜和水果里含有充足的水分和维生素，能逐渐使皮肤变白。

4、每天做面膜

夏天皮肤被晒黑了，主要是皮肤吸收了过多的紫外线造成的，想要在冬天白回来，每天要坚持做面膜。要买一些补水性能好的面膜，美白的面膜，坚持每天做面膜，脸上的皮肤就会变得越来越好。想要把晒黑的皮肤逐渐变白，每天都要敷一张面膜，慢慢的皮肤就会变白。

5、洗脸时在水里加几滴柠檬汁

想要皮肤变白，在洗脸时可以在水里加几滴柠檬汁，如果没有柠檬，加点白醋也可以。每天坚持，过一段时间就会发现皮肤变得越来越白。皮肤要做好保养，外出时要做好防晒，回来后要做好补水，多抹些有美白功效的润肤露。