“常食葱蒜，持久能战”，经常吃葱蒜，真的有助于夫妻生活吗？需要注意什么？

经常吃大葱，有助于延长夫妻生活时间，但大蒜却并不能带来这样的效果。所以说“常食葱蒜，持久能战”，这句话只说对了一半，而另一半不正确。大蒜虽然不能够帮助我们更好的过夫妻生活，但可以消灭体内的细菌，对身体也大有益处。不论是延长夫妻生活时间还是杀菌，常吃大葱和大蒜对身体都很有好处；唯一不足的便是会让我们产生口气，不利于社会交往活动。

尽管吃大葱能够帮助我们男性提高战斗力，提升性福指数。但我想很少有人能够做到经常性吃大葱吧！毕竟大葱只是作为调味品、辅料在使用，我们每天的食用量非常有限，所以对于战斗力的提升也很有限。即便是大量食用，也需要长期坚持才能够体现出效果。

在这点上南方人想要通过吃大葱来提升战斗力，几乎没有可能，因为南方人不可能直接吃生葱，以及将葱当做蔬菜来吃；而北方人可以做到大量吃大葱而不反感，他们可以将大葱当做蔬菜来食用。如果想通过食用大葱来提升战斗力，我觉得我们可以学习下北方人的吃法，北方经常吃的有葱花鸡蛋，大葱经过这么一烹饪，味道便好了很多，也更容易被人接受。

大葱和大蒜虽然对身体都有好处，但我们也不能多吃，更不能空腹时候吃。因为它们二者都具有强烈的刺激性，如果空腹食用会损害我们的肠胃健康。同时吃完大葱和大蒜以后，一定要及时刷牙，或者随身携带口香糖；避免因二者刺激性气味所产生的口气让自己陷入尴尬的局面。