四川雅安地震死亡4人，均是被飞石砸中。地震时我们该如何保护自己？

地震时我们该如何保护自己？在平房内的人员，来不及跑，可迅速躺在床上，躲在桌（下）和结实的家具上，同时用被褥、枕头、洗脸盆等物护住头部，有条件的话用毛巾或衣服捂住口鼻防尘、防烟。在楼内的人员要及时选择遮盖身体的物体（旁边）或小的、有支撑力的地方逃生。如墙角、小房间、牢固的桌子下面、床边、低矮而牢固的家具旁边，形成三角空间的地方容易等待。找一张牢固的桌子做掩护，尽量把身体（至少是头和脖子）放在桌子下面。但一定要牢牢抓住桌子的腿，否则你上面的桌子和你自己可能会随着强烈的晃动而滚来滚去，失去对你头部的掩护。

如果房间里没有桌子，试着移到一个坚固的大柱子上，一个没有大型家具的角落，或者一个低矮的家具。一定要压在墙角或家具上做掩护，同时用手和胳膊保护你的头和脖子。不要躲在大家具边上的角落里! 如果家具倒了，那就是致命的威胁。

不要躲在门框下，那里也不安全! 地震时任何东西掉下来都会伤到你，躲在门框下是无法避免任何危险情况的。选择好逃生地点后应尽可能地蜷缩身体，减少重心。蹲下或坐下，脸朝下，用手臂遮住头部，抱住桌腿或支撑墙壁，闭上眼睛。

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