地震的原理和形成过程

地震的原理和形成过程：由地壳板块运动引起、地壳运动阶段、断层滑动阶段、能量释放阶段。

1、由地壳板块运动引起

由于地球在无休止地自转和公转，其内部物质也在不停地进行分异，所以，围绕在地球表面的地壳，或者说岩石圈也在不断地生成、演变和运动，造成了地震。

2、地壳运动阶段

当岩石受到外界作用时，会发生变形和应力积累。如果应力超过了岩石本身承受能力时，就会发生断裂。这个阶段称为预备阶段。

3、断层滑动阶段

当应力积累到一定程度时，断层就会发生滑动，并释放出大量能量。这个阶段称为爆发阶段，也是地震最强烈的阶段。

4、能量释放阶段

在爆发阶段之后，断层继续滑动，能量逐渐消散，这个阶段称为余震阶段。余震可能会持续数小时到数年不等。

地震来时应如何避险

1、找到安全的地方：在地震发生时，立即寻找安全的地方躲避。可以跑到户外空旷的地方，避免高大建筑、桥梁、电线杆等可能会倒塌的地方。如果是在室内，可以躲到桌子下、墙角或卫生间等相对安全的地方。

2、保持镇静：在地震发生时，保持冷静非常重要。不要惊慌失措，要迅速观察周围的情况，采取适当的避险措施。如果是在户外，要远离可能会倒塌的建筑物或其他危险物品。

3、遵循应急疏散指示：如果是在公***场所或办公室，要听从工作人员或应急疏散人员的指示，迅速离开建筑物并到指定的安全区域集合。在离开时要注意遵守秩序和避免拥挤。

以上内容参考百度百科-地震