眼部保养刻不容缓 怎样保养眼部皮肤

1、女性应注意避免长时间使用眼睛,经常远眺风景,尤其是绿色植物,可以缓解视觉疲劳,使美目动人。  2、不要用手狠揉眼睛。  3、化妆、护理时动作要轻柔,不要用力拉扯眼部肌肤。  4、避免不良表情。  5、常做眼部护理:如做眼膜,用黄瓜片贴眼,或用冰过的棉花片敷眼,都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。  6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水,可以使你的眼睛更加明媚动人。  7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡蛋、猪肘、鱼头,以及保护眼睛的富含维生素A的食物,如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。