怎样保护好牙齿呢?
今天我读了《神奇的牙科医院》,这本书不仅有趣,还教会了我很多爱牙、护牙的知识,我要把我学到的知识全都总结下来。
先来说说牙齿的作用,对于人类来说,牙齿可以帮助进食、保持形象、辅助发音,是身体上非常重要的一部分。因此,我们需要保护好我们的牙齿,那怎么做才能保护好牙齿呢?书中教给了我们六个关键,它们分别是:
一.科学饮食。就是少吃高淀粉、高酸性、高黏性的食物,要多吃含有粗纤维的食物和含有一定硬度的食物。
二.学会正确刷牙。选择小头、中等硬度刷毛的牙刷,含氟的牙膏,采用巴氏刷牙法,平时勤用清水漱口。
三.正确使用牙线。用牙线清理牙缝。
四.给牙齿涂氟。半年涂一次氟,涂氟可将龋齿发生离降低30%左右。
五.窝沟封闭。长出第一颗恒牙后,就需要通过窝沟封闭来保护它。
六.定期洗牙。通过洗牙来清理掉牙结石。
尽管有上面这些方法,我们的牙齿还是可能会出现问题,那如果发生了蛀牙怎么办呢?一旦出现了蛀牙的情况,必须及时请牙科医生来帮忙,医生会根据牙齿的龋坏程度不同,采取相应的治疗方法。如果牙体的龋坏程度比较小,补好就可以了。如果牙髓有发炎,需要在补牙之前先根管治疗。如果牙齿缺损比较大,需要在补牙后为牙齿加戴牙套。如果我们严重延误了治疗,导致牙齿已经彻底没有保留价值了,就需要把它拔掉,以免进一步发炎。
通过阅读这本书,我全面地了解了科学爱牙、护牙的知识,以后我会把这些知识讲给身边的朋友们,让大家都能够拥有洁白漂亮的牙齿。