中医中所描述的“元气”指的是什么？元气不足导致疾病，有它的科学道理么？

中医中所描述的元气，其实就是生命中最基本的气，也就是日常所说的精、气、神。从中医角度来看，元气就是生命之本，是一个人赖以生存的源泉，是维持生命正常运转的根本元气。对于元气方面的认知，我们来了解一下！

元气充足

中医中的“元气”是什么？

中医认为，元气是以人体内肾脏中所藏的精气为主，是人体中最基本、最重要的气。中医认为，元气是生命之本，生命之源。元气通过三焦流沛于五脏六腑而达全身，是激发、推动以及维持全身各个组织器官正常运转的能量源。元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。元气这东西听起来很虚，但结合现在医学来看，大概可以理解成，元气就是一个人的气血、精气等物质。

元气受损

那么，元气不足会导致疾病有科学依据吗？

其实，用现在的话来说，元气不足就是一个人的精气不足或者气血不足。如此一来，人体虚弱不堪，免疫力低下，那就很容易导致风邪入侵，也就是我们所说的细菌入侵。这么来看的话，元气受损容易导致疾病还是非常有道理的。科学的来讲，这种说法完全是说得通的。所以说 ，一旦元气不足的话，就需要注意调养身体，需要补足元气了。

元气不足

说起来，元气这东西虽然没有办法通过科学的手段检测出来，但是并不能说元气之说就没有用。就好像人体穴位也检测不出来，但按摩穴位、针灸等手段，你能说没用吗？很明显不是这样的。