鸡蛋火腿吐司披萨
鸡蛋吐司披萨
食材:
吐司片 ? 2-3片
鸡蛋 ? 2-3个
蔬菜丁 ? 适量
火腿 ? 1根
步骤:
1.准备好食材。
鸡蛋液中加入一小勺盐。火腿切片或丁。吐司切丁。蔬菜丁根据自己喜好准备,如果是生的需要焯水煮熟,如果都是熟食就切好备用。
2.电饼铛或平底锅加热(电饼铛或不粘锅可不加油,其它可喷少许油),开中小火,倒入吐司丁翻炒一下,加入火腿、蔬菜丁,再均匀倒入蛋液,中小火烙至蛋液凝固,即可出锅!
表面还可撒些黑芝麻
3.低脂低卡的家常披萨就做好了!
鸡蛋吐司披萨
食材:
吐司片 ? 2-3片
鸡蛋 ? 2-3个
蔬菜丁 ? 适量
火腿 ? 1根
步骤:
1.准备好食材。
鸡蛋液中加入一小勺盐。火腿切片或丁。吐司切丁。蔬菜丁根据自己喜好准备,如果是生的需要焯水煮熟,如果都是熟食就切好备用。
2.电饼铛或平底锅加热(电饼铛或不粘锅可不加油,其它可喷少许油),开中小火,倒入吐司丁翻炒一下,加入火腿、蔬菜丁,再均匀倒入蛋液,中小火烙至蛋液凝固,即可出锅!
表面还可撒些黑芝麻
3.低脂低卡的家常披萨就做好了!