铅球正确投法与技巧

我们扔铅球的正确姿势有：

1. 铅球应该被放在锁骨内端上方，紧贴颈部。

2. 在出手时，角度应该保持在35度到45度之间。

3. 在这个过程中，头应该向上看。

4. 球应该被五指分开，然后放在食指、中指、无名指的指根处。

5. 在推铅球的时候，应该有一个顶肘的动作，然后抬肘，这样可以最大程度地发挥出上肢的力量。

6. 身体站直，保持正直，不要向前弯曲，这样可以避免在推铅球的过程中受伤。

7. 在推铅球的过程中，应该保持身体的重心在右前方，这样可以最大程度地发挥出身体的重心力量。

8.右膝应该弯曲，这样可以更好地发挥出下肢的力量。

9. 在推铅球的过程中，左臂应该自然抬起，这样可以保持身体的平衡。

10. 在推铅球的过程中，要尽量保持铅球的稳定，避免它在出手时滑落。