我想要的东西特别多，总是逼自己，感觉很累怎么办？

看到你的描述，我想到一句话是生活治愈的都是愿意被疗愈的人，你能够觉察并积极的寻找问题，已经走在改变的道路上了。你描述的都是大部分人都会有的这种现象，向往美好的事物是每个人都会有的，这很正常。只有你有了期望，渴望，盼望你才会更加努力的去做，去奋斗，只是不要给自己太大压力。你我希望给你一些小建议，能够帮助你缓解这些不良情绪，让你能够轻松自在一些。

①放下压力，接纳和允许自己

虽说没有压力就没有动力，但是如果压力给我们造成了一些超负荷的东西，我们应该尝试去放下那种压力，接纳和允许自己的现状，每个人的生活都是与众不同的，只有接纳和允许自己现有的状态，你才能让自己下来，才能更好的去探索自己想要的什么，自己能做什么？如果你内心都不平静，压力和焦虑充满着内心，你还有精力去做一些什么吗？所以啊！请尝试允许和接纳现在的自己。当然，让你接纳和允许现在的自己，并不是说让你甘于平庸，而是先放下那些产生压力的事物，给自己缓一口气的机会，那样的话才会更有力量的去出发，你认为呢？

②学会释放不良情绪

你的描述中出现了自责，内疚，焦虑等一系列的负面情绪，我知道你也感受到这种说我很不好，虽然说有情绪是正常的，但是如果长时间积压在我们内心，对我们的身体和心理有不利的影响，我们应该去把这些情绪释放出来，排除我们的体外，让我们的内心轻松起来，这样的话，我们努力也会更加的有劲儿，怎么办呢？就需要你可以尝试跑步，游泳，散步，旅行或者找人倾诉等方式，这都是能够帮助我们排除不良情绪的一些方法，而且也是比较有实用的方法，你可以试一下。

③停下来，内观自己

通过你的描述，我感觉你一直在不断的努力学习，努力学习，但是还是感受不到自己想要的是什么东西？感受不到自己的努力，那么如果想改变，我建议提出你可以停下来内关下，看看自己的优点和优势，其实你很努力了，你没有放弃，这就是你最大的力量，最大的资源啊，只不过有些时候我们容易向外看，向外看，我们是永远看不到底的，但是你向内看，关注自己，关注自己的长处，聚焦于自己身上，你就会发现你身上有很多的优点，甚至你感觉对自己不满意的地方，也是别人所羡慕的，所以当你遇到瓶颈的时候，你停下来，你可以运用冥想等方式来去看一看，自己看一看自己内心会对你有所帮助的，你认为呢？

④寻找外在资源

最后我想告诉你，我知道你是一个不甘于现状，想要去突破自己，给自己美好未来打下基础，虽然你不知道你到底想要的是什么？但是在学习这一块，你是一直在坚持着，只是在这个过程中会有一些负面情绪，等你和这些负面情绪和解的时候，你就会做到知行合一，那样一切都会轻轻松松。