雪梨有哪些功效和作用

雪梨的含水量很高，是一个很好的补水水果。雪梨有润肺止咳的功效，在咳嗽的时候可以适量的吃一些雪梨，可以达到润肺止咳的作用。除此之外，雪梨还有生津止渴的作用。雪梨有清热降火，润肺去燥的功效，最适宜冬春季发热或者是体内有内热的人吃。另外雪梨里面有丰富的糖分和维生素，有帮助消化的作用，大便干燥也可以吃雪梨进行缓解。

补充：雪梨是一种果肉嫩白如雪的白色或者黄白色的梨，外形圆形或扁圆形，个头偏中大，外皮薄，上面会有很多白色的点点，像雪花一样，因此得名为雪梨。