每次都痛经是怎么回事？怎样缓解？求救

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

原发性痛经指无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。

继发性痛经是器质性疾病引起的痛经，如腺肌症，子宫内膜异位症，盆腔炎等。

原发性痛经的发生主要是在月经来潮时，子宫内膜前列腺素含量增高有关，在月经周期中分泌期子宫内膜增厚，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。增多的前列腺素进入血液循环，还可引起心血管和消化道等症状，此外痛经还受精神、神经因素影响。

如何缓解痛经

1、调节饮食

痛经可通过调节饮食来缓解。可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可吃一些香蕉来减轻痛经。因为香蕉中富含维生素B6，有稳定情绪、减轻腹部疼痛的作用。还可吃些富含钙、钾及镁的矿物质，也能帮助缓解经痛。

2、艾灸缓解宫寒痛经

艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。

当然对于器质性病变引发的痛经要及时就医