大理苍山海拔

大理苍山海拔为3074~4122米。

苍山是大理市与漾濞彝族自治县的分界山岭，山势西北一东南走向，北起花甸坝之西的光蓝坝垭口，南至西洱河，长约48千米，东西宽约18千米。苍山山脉连脊屏列自北而南由19座山峰组成，海拔3074~4122米，最高峰马龙峰海拔高达4122米，与西坡河谷相对高差约2500米，与东坡洱海相对高差约2100米。

苍山的角峰、刃脊见于海拔3800米以上之处，冰斗、冰斗湖分布于海拔3300~3800米之处，冰蚀湖及其堆积物分布于海拔2900~3300米之处，冰川幽谷位于冰蚀湖之下，苍山十八溪皆是冰川幽谷。

苍山的景点推荐如下：

1、苍山地质地貌景观区

苍山地质地貌景观区面积471平方千米，包括感通寺、洗马潭、蝴蝶泉、花甸坝、石门关等景点。洗马潭在苍山玉局峰与龙泉峰的交接处，海拔3920米，面积大约4500平方米，是一个水质纯净、清澈见底的“山巅冰碛湖”。周边盛产大理特产“高河菜”和雪茶。七龙女池是位于苍山马龙峰与玉局峰之间的七个泉潭。

2、玉带路

玉带路是苍山半山腰的一条景观步道，全长18千米，海拔约2600米。从南到北有清碧溪峡谷、苍山变质岩、七龙女池等地质遗迹景观，有华山松、云南松、碎米杜鹃等生态景观。

以上内容参考：百度百科-苍山