长高小哥和老古谁更靠谱

两位博主都挺靠谱。

长高小哥主要是在社交媒体上分享自己的增高经验和方法，包括饮食、运动、睡眠等方面的建议。方法主要是通过自然增高，强调健康和可持续性。观点和方法得到了很多人的认可和支持。

老古则是一位专业的健身教练和营养师，增高方法主要是通过健身和营养补充来达到增高效果。方法更加系统和专业，但需要一定的时间和耐心才能看到效果。