程潇健身房对镜自拍腹肌吸睛,有哪些明星特别自律?
说起自律,孙俪肯定榜上有名,虽然孙俪是一名演员,但是她平时的生活非常的规律,每天晚上八点就会睡觉,早上五点就会起床,吃的饭都会按克数称,如果说她是自律界的第二,没人敢称第一了。黄轩的生活也非常自律,他平常吃的食物非常的健康,只吃一些粗粮来维持身材。刘德华也是一位非常自律的艺人,她每天都是早早的起床,每天进行身体的锻炼,他已经很多年保持不吃肉的习惯,体重30多年也没有发生变化,能够保持这样的自律程度,普通的人真的特别难做到。
孙俪每次的采访都会显得她非常的青春活力,这样的好身材离不开她平常的好习惯,她习惯每天八点就睡觉,早上天还没亮就会起床,起床之后会修炼自己的内心,进行书法练习和锻炼身体,每天都会坚持运动,而且她的体脂非常低,曾经她的私人医生要求孙俪要注意自己的身体健康,后来,孙俪开始吃一点主持来维持体力,但是她每次吃的食物都要按克来称重,咱们能看到她在镜头前的光鲜亮丽,离不开她在背后努力的付出。
黄轩曾经在自己的社交平台上晒出自己的午饭,她的午饭包含了很多的粗粮和黄瓜,唯一的荤菜就是几只水煮虾,其他剩余的全部都是水果,看到黄轩晒出来的午饭照片,有很多人都感到非常的惊讶,这样的食物也太健康,太自律了,我们平常没有人能够做到不吃肉,不吃油腻的食品,如果每天这样吃肯定能够保持好的身材,演员也是非常不容易的。
刘德华出道了很多年,他身上的标签都没有变过,永远是敬业和自律,他几乎没有任何的绯闻,而且永远都是在特别认真的拍戏,面对演艺界的新人非常的亲切,无论在镜头上还是在生活中都保持着良好的状态,他说了艺人应有的本分,他在早餐的时候经常食用燕麦片和玉米之类的粗粮,在一道综艺节目中,刘德华还透露,自己已经将很多年没有吃过肉,而且能够掌控自己身体的重量,这样的自律程度是很多人羡慕的。
有人说演员就是吃的这口饭,自律一点保持好的身材没有错,确实,我们普通人见到美食肯定走不动道,面对美食的诱惑,明星肯定也隐忍的非常困难,他们能够这样自律,相信会在演艺道路上越走越远,因为这离不开他们辛苦的努力。