戒掉手淫后身体还可以恢复到以前吗，可以的话要多久？

手淫是非常多见的，是青春期释放性能量的一种方法，是缓解性张力的一种途径。适当的手淫，可以使性能量得到释放，性张力得到缓解。一般来说，偶尔手淫或者未婚青年每月1-2次手淫，对健康不会带来不良的影响。过度手淫对身体有害，如阳痿、前列腺炎和不育。

建议：加强营养、保证睡眠和锻炼身体，身体是会恢复好的，至于恢复的时间要看你的体质了。切切！