不得与不允许哪个词更严重

不得词更严重。

1、不得语气更强烈，不得出现在各种法律法规中，用于更为专业和书面。它是禁止性规定的连接词，禁止为某种行为，违反后面紧跟着的就是责任。

2、不允许则倾向于口语化，出现在各种非规范性文件、材料中比较多。