老公对我说不要你了怎么办是不是有外遇了

老公对你說不要你了，不一定意味着他有了外遇。这种行为有可能是因为你们的关系存在问题，或者是他对你感到失望或不满。

如果你怀疑他有外遇，可以观察他是否存在其他迹象，如经常秘密通话、回避你的问题、对你的情感和关注减少等。

不过，无论是否有外遇，如果老公对你的态度和行为非常强硬，对你冷漠，这可能会对你们的关系产生负面影响。为了解决这个问题，你可以尝试和他进行坦诚的沟通，表达你的感受和关切，同时也要倾听他的想法和意见。

在处理这个问题时，要保持冷静和理性，不要轻易归咎于外遇，而是通过沟通和理解来建立更深层次的夫妻关系。如果问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的婚姻辅导帮助。