15络脉

古人认为， 12 经络搭配 12 时辰，各有气血流注的时间表，按各时辰采取相对的行为、运动、 *** 或拍打经络，并搭配适当的饮食，有益于养生保健，病痛不上身。

经络不通，易致百病丛生。所谓「痛则不通，通则不痛」、「不荣则痛」，若经络不通、不荣，身体健康恐亮红灯。反之，只要人体经络畅通、气血充足，全身气血循环好、精气神佳，人会变得轻松更健康而不生病！

人体经络连结五脏六腑， 主要是由12经脉和15络脉组成， 中医根据 一天12个时辰，对应人体12经络的运行，有不同的养生保健妙方 ，使人体各种功能达到协调、平衡 。

一般人常听到「痛则不通，通则不痛」，代表着气血不顺畅，身体会出现问题。 ◎常见不通则痛 5 大问题：

1. 气血不顺畅，引起酸痛。

2. 过食生浊气，造成气血循环阻塞。

3. 生气伤肝生浊气，阻碍血液运行。

4. 痰湿，易产生气血瘀阻。

5. 血脉瘀阻，易心血管疾病、关节疼痛。

此外，「不荣则痛」也不容忽视，指的是气血不足所导致的疾病。 一般常见于年纪较大的人、退化或运动不足、营养不良的人，容易出现气血不足的问题，导致气血无法送到需要的器官，就会出现酸痛等问题。