野百合要怎么做来吃

1、百合花金银花粥

百合花50克，清洗;再取金银花l0克，烤干为末预留。

先将100克梗米淘净，煮至粥粘稠时再放百合花煮10分钟，出锅前放进药末及适当白砂糖就可以服用。

合适于咽喉肿痛，便于“内火旺”充沛的群体。

作用：清热解毒消炎、生津止渴。

2、绿豆百合粥

绿豆100克、梗米或檽米适当，放水适当煮开，再添加50克清洗的鲜百合略煮一会儿就可以。

在服用以前，添加白糖或是老冰糖调料。

适用咽喉干咳嗽、热症后余热回收没有尽到、烦躁失眠等症的医治。

作用：清热去火、利湿消肿。

3、清蒸百合

鲜百合适当清洗， 煮熟服用。

合适肝炎、胃病、贫血、气血虚等症。

作用：益气养阴润肺止咳。

4、蜜汁百合花

百合花60克， 纯蜂蜜30克放碗内翻拌，锅隔水蒸熟服用。

百合花、纯蜂蜜二者同可用于秋冬肺燥咳嗽喉干、肺结核咳嗽、痰里有血、老人漫性支气管炎干咳嗽及排便燥结等症。

作用：滋养心肺功能，促进消化。