【知识卡片040】四种碎片化时代的时间管理方式

这条笔记告诉我们一个非常高效的方法，通过加减乘除的四个策略可以帮助我们提高效率，不再掉入总是无限循环的加班大坑。

四个策略：

一、加：增加碎片时间价值

列出你的碎片时间清单，比如你1分钟、2分钟、5分钟、半小时都能做什么。

二、减少切换成本。

把需要一个情景下完成的任务一起完成，这样高效便捷。

三、乘：多线程叠加效率

左右脑交替完成任务，比如刚写完一篇文章，你就可以休息5分钟后开始画思维导图。

四、除：主动把任务碎片化

所有的事情都可以变成思考和执行，很多任务你完不成是因为你总想的找一个集中的时间一次性完成，而现在很少有人能有打断的不被打扰的时间，所以你需要将你的任务细化到每一个下一步行动，然后每次完成一步就是进步。

四种碎片化时代的时间管理方式

加：提前列出“碎片时间清单”，增加碎片化价值。

减：把同样场景的碎片化任务放在一起处理，减少切换成本。

乘：叠加不同类型工作，形成叠加效应。

除：主动把大任务拆分成碎片化任务。

反思我之所以到孕中期还是精力很好，每天坚持学习，离不开我对这四个策略的很好的运用。因为很早就接触了古典老师，跟着他一起学习，所以现在每天的日常安排里基本上都是这四种策略组合应用的，效率非常高。

时间是碎片的，但事情不是碎片的，没办法放到任何一个碎片时间里处理，所以只好不断地往后拖往后拖——一直到晚上没有人打扰的时候，时间流恢复成了工业时代，你才能处理问题。这就是很多人加班的真相。

时间管理

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2019年7月8日