新手宝妈如何冲奶粉？都有什么小常识？

首先对于新手妈妈来说，我们建议给到初生婴儿最好的是来自妈妈的母乳，所有的配方粉都是在某种程度上模仿母乳，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳。最初的配方粉也是因为战争时期营养缺乏，导致哺乳期的妈妈们没有足够的食物来源，从而没办法让自身分泌足够的乳汁来喂养小宝宝，才孕育而生了配方粉。那对于现在大部分职业女性在产假结束后，没办法随时进行母乳喂养，更多的妈妈们选择添加了配方粉来替代母乳。对于低月龄宝宝主要的营养来源，奶粉从选购、喂养上就显得尤为重要。今天我们就来谈谈关于奶粉如何冲泡！

1、冲泡的水温

不同的奶粉品牌对于冲调的温度不同,这主要和奶粉的生产工艺有关，因此在冲调前需要详细参考说明。那如何判断冲调的温度是否适合呢？有些新手爸妈们会买个温度计，虽然这个很准确，但是实际操作起来很不方便。在这里建议新手爸妈们可以用手腕内侧的皮肤测量温度，这个部位比较敏感，感觉到温热而不烫手最为适宜。

2、冲调比率

每款配方粉在罐体上都明确标注了冲调比率，这些比率是根据每种奶粉营养成分的含量来定的，同时也是参考宝宝的月龄给出的建议标准。如果冲调时奶粉过多奶液过浓，会增加宝宝的肠道负担以及肾脏负担，从而导致宝宝消化系统功能紊乱，宝宝无法完全消化摄入的蛋白质，就极易形成能量过度积聚，这就是宝宝喝奶粉会上火的常见原因之一。如果冲调的奶液过稀，婴儿极易出现吃不饱营养缺乏的情况，导致消瘦、个头小等情况。所以新手爸妈们一定不要随意取量冲泡。

3、冲泡顺序

冲泡奶粉时应先准备好已经消毒的奶瓶，然后调配好适温的水，在根据水量一勺一勺加入配方粉。这里要说明每个牌子的奶粉勺都不一样，一定不要混用。奶粉倒入后，可顺时针摇晃奶瓶，也可将奶瓶置于两手掌心之间，来回轻柔揉搓奶瓶，让奶粉充分溶解，。切记不要为了尽快溶解而用筷子或其他工具搅拌，或者上下摇晃奶瓶，这样都会产生很多气泡，容易造成宝宝胀气。

4、剩余奶液如何保存

不管什么奶粉品牌，一旦冲泡完毕后，在常温下存放不能超过2小时，超时后都不要在给宝宝饮用。如果宝宝已经饮用过，那存放时间不能超过1小时。再次饮用时需用热奶器加热，而不是用微波炉或其他快速加热的器皿。如没有热奶器，可用一盆温水，把奶瓶置于水中，慢慢回温即可。

5、奶粉+各种果汁、米粉、钙粉等

很多妈妈我了省事，会在冲泡奶粉的同时添加一些果汁、米粉、钙粉甚至药物，这样做是非常不科学的。奶粉中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响奶制品的消化和吸收。如果加入钙粉，过多的钙离子就会与酪蛋白结合，使奶粉出现凝固现象。另外，钙还会和奶粉中的其他蛋白结合产生沉淀，适得其反。加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。奶制品中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。所以在宝宝喂养奶液时，不要添加其他东西。

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