口吃结巴怎么才能改过来，口吃的自我治疗怎么做

人们的愿望是美好的，希望自己能够一帆风顺、平平安安的生活，但现实生活中总会出现一些困难，口吃就是人们可能会遇到的语言表达方面的问题，人一旦说话口吃了就要尽快的矫正改善，这样的做法才是解决口吃的关键之处。

1、口吃者说话之前可以进行一些深呼吸训练，因为深呼吸不仅可以缓解一个人紧张的情绪还可以放松口吃者面部紧张的状态，一个人在放松的情况下是不容易口吃的。

2、口吃者应该纠正自己错误的发音方式，口吃者可以放慢自己的说话速度、降低自己的说话音量、用轻柔的语气去说话表达，这样一段时间之后口吃问题是会有所缓解的。

3.口吃者之所以口吃大部分原因是因为心理自卑、害怕说话这样的心理导致的发生，因此口吃者要建立强大的自信心，平时口吃者可以去人多的地方大声的朗读或唱歌，这样的行为方式可以锻炼自己大胆说话的胆量。