孙芸芸母女合照像姊妹！饮食三原则维持少女身材

作者＼ 编辑部

集少女体态、名媛气息于一身的微风少奶奶孙芸芸，早在年纪轻轻21岁时就生小孩当妈，却不见岁月在她身上留下痕迹。而孙芸芸的长女，现年20岁的廖思惟（Trinity）亭亭玉立，上月底首度出席微风活动，于萤光幕前正式曝光。

近日，孙芸芸也在IG上PO出母女出游的合照，远看可能还分不出谁是妈妈、谁是女儿！看起来就是一对年轻姊妹同框，让人大叹孙芸芸的逆天 *** 与冻龄肌颜。

只见两人的合照中，41岁的孙芸芸身材完全不输女儿，穿着背心和白色牛仔短裤崭露修长 *** ，宛若少女的肌肤也让人欣羡不已。孙芸芸21岁就生了女儿，随后又生下儿子凑足一个「好」字，就算已经是两个孩子的妈，她依然数次当选台湾熟龄女性最想模仿人物的前三名。

饮食三原则：大量青菜、白肉，可调味料

窈窕体态必须由内而外，而且人人都能办得到！孙芸芸透露，自己的秘方无它，就是饮食、运动双管齐下，她已经养成清淡饮食的习惯，会多吃 烫青菜、沙拉、藜麦和酪梨 这些健康的蔬食，肉类则挑选 白肉、鸡胸肉 为主，调味料选用 胡椒和盐巴 ，长久下来依然维持少女般的曼妙身材。

推荐阅读：生了三胎却像没生过！隋棠产后狂铲32公斤，公开超「腰瘦」食谱

过去受访时她也提到，「有的时候还是会吃麻辣锅、卤味或是盐酥鸡，但可能饮食习惯已经清淡惯了，只要这样一吃，皮肤就会马上有反应。」至于蔾麦、酪梨就天天吃，想吃肉的话，就选鸡胸柳条，撒上胡椒和盐巴，一样可以吃到饱。

保养三原则：细节、从简、持之以恒

至于皮肤保养，多年来她都很注重细节，脸部会使用精华液、全身上下都会擦乳液，有时还会用眼霜拿来加强颈部部位，创下零纹路的水嫩肌肤。养成习惯之后，每天从保养到完妆其实超快速，孙芸芸表示，洗脸、擦保养品，遮瑕、画一点眼线，涂上口红就出门，10分钟就能搞定。

推荐阅读：为什么苍井空、隋棠产后瘦那么快？别羡慕！这样做你也有专属的自信体态

保养可以简单，但是需要持续一点一滴的累积；每天保养的时间不用长，但小细节一定会带到；另外，孙芸芸有时候也会因为倦怠偷懒没去运动，但饮食方面一定尽量清淡从简，完美贯彻人如其食（You are what you eat）的道理。