如何像北岛康介一样游蛙泳？

上面的网友把蛙泳的动作说了许多，我说说节奏。

所谓蛙泳的节奏，其实就是把蛙泳的一个动作的过程搞清楚。

我们知道，蛙泳的动作是从身体成一条直线的时候开始的，这时候的双手是向前完全伸出的，双手开始划水、压水、吐气、抱水的同时我们收腿，这时候头部应该已经从水里出来我们换完气，当头重新回到水里时，双腿蹬水并迅速并拢的同时双手向前完全伸直，身体重新成为一条直线。这是一个完整的蛙泳动作！

所谓节奏，就是你在做这个蛙泳动作的时候，把上面说的动作的频率加快或者减慢，就是节奏了。不论你的节奏快慢，你的呼吸同时要和你的动作协调，这样就可以很轻松的保持速度了的。

我看了北岛康介的许多录像，觉得他和我们中国的教科书最大的不同就是手型！

在北岛康介亚运会夺冠的录像中，我们看到他的手型是平滑出去的，向下的压水很少的。所以还是根据你自己的感觉吧，只有多加练习才能得心应手的。体育运动就是一个熟能生巧的过程！