健商的健康异常

继时尚传媒集团总裁吴泓2009年8月20日因胰腺癌英年早逝（46岁）后，2009年8月26日，浙江卫视《新闻早点》女主播梁薇，在出差上海时因突发心脏病去世，年仅28岁。2009年8月28日，国际健康体检机构美兆发布威胁中国职场管理者健康的“十大警讯”。专家指出，缺乏运动、抽烟、用餐时间不规律、饮酒过量、睡眠不足等都是导致健康异常的重要因素。

骨质疏松、体重超重和血脂异常位列前三名，该报告由参加美兆年度体检的24716名企业中高层管理人员的体检结果得出。北京美兆健康体检中心总经理戴明哲表示，体检结果中，骨质疏松、体重超重和血脂异常位列前三名，接下来是脂肪肝、隐藏性肥胖、肝功能异常、空腹血糖高、血压高、甲状腺功能异常等。北京健康管理协会副会长、301医院体检中心主任曾强表示，很多管理者“健商”不高，不注意健身的科学性，比如一周没运动，就想在周末“补回来”，反而易造成运动过量，导致一系列潜在问题的爆发甚至猝死。

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！